• Hotline: 098 757 4041 - 028 3929 6996
  • Ho Chi Minh, Vietnam
  • Thứ hai - Thứ bảy
    9:00 – 18:00

Cùng My Ginseng tìm hiểu về “chứng đãng trí” và cách phòng ngừa nó để chất lượng cuộc sống cũng như sức khỏe của chúng ta không bị ảnh hưởng.

Ngày nay, tình trạng suy giảm trí nhớ không chỉ phổ biến ở những người lớn tuổi mà còn thường gặp ở giới trẻ, đặc biệt là giới văn phòng. Phải làm gì để ngăn ngừa tình trạng suy giảm trí nhớ và bảo vệ sức khỏe toàn diện? Hãy cùng My Ginseng khám phá qua bài viết dưới đây.

Nguyên nhân gây ra chứng đãng trí là gì?

Ở người trẻ, những nguyên nhân chính gây đãng trí có thể kể đến như:

  • Thiếu ngủ, khó ngủ sẽ khiến các tế bào não không đủ thời gian hồi phục sau một ngày dài học tập và làm việc.
  • Ôm đồm quá nhiều việc khiến não bộ không xử lý kịp và bị quá tải, dễ suy yếu.
  • Căng thẳng, áp lực cao trong công việc và học hành.
  • Sử dụng đồ ăn, thức uống nhiều đường hóa học, chứa các chất phụ gia và chất bảo quản làm sản sinh các gốc tự do gây suy giảm trí nhớ não bộ.
  • Lười suy nghĩ, lười ghi nhớ, lười vận động, quá phụ thuộc vào các thiết bị công nghệ để giúp mình ghi nhớ như điện thoại, laptop, máy tính bảng,…

Đối với người lớn tuổi, nguyên nhân dẫn đến suy giảm trí nhớ gồm hai yếu tố chính:

  • Do tuổi tác: Có thể nói nguyên nhân đầu tiên gây nên chứng đãng trí ở người lớn tuổi chính là các neuron thần kinh bị lão hóa.
  • Do bệnh tật: Trí nhớ kém cũng có thể là hệ lụy do sử dụng chất kích thích, nghiện rượu, căng thẳng thường xuyên, lạm dụng thuốc ngủ hay thuốc chống trầm cảm,…

Ba bước đơn giản để cải thiện trí nhớ mỗi ngày

1. Tập thể dục: Chạy bộ hoặc tập yoga đều giúp ích cho não bộ của bạn và phòng ngừa suy giảm trí nhớ. Hãy đảm bảo tập luyện thể dục ít nhất 1 lần/tuần.

2. Tranh thủ chợp mắt: Có nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng, ngủ một giấc ngắn, đặc biệt là vào buổi trưa sẽ giúp bạn suy nghĩ linh hoạt hơn và biến các ký ức ngắn hạn thành dài hạn.

3. Sử dụng sâm nước My Ginseng: Được chế biến từ nhân sâm Hàn Quốc và sáu loại thảo mộc tự nhiên, sâm nước My Ginseng không chỉ có thể giúp phòng chống chứng đãng trí mà còn giúp bạn giảm căng thẳng, tập trung hơn, ngủ ngon và ăn ngon hơn.

Còn chần chừ gì nữa mà không áp dụng ngay đi nào.

Ưu đãi hấp dẫn từ My Ginseng:

  • Giảm ngay 10% cho hóa đơn đầu tiên.
  • Miễn phí vận chuyển nội thành HCM.
  • Tặng kèm hai mẫu thử, cam kết hoàn tiền khi khách không hài lòng.

Chính sách đổi trả: https://myginseng.com.vn/FAQ/#faq-2298

Công ty nhập khẩu và phân phối Suma & Co

Văn phòng làm việc: TS Building, 17 Đường Số 2, Cư Xá Đô Thành, Phường 4, Quận 3, TPHCM

Hotline: 028.3929.6996

Facebook: https://www.facebook.com/samnuocmyginseng/

Email: hotro.myginseng@gmail.com

Sending
User Review
0 (0 votes)

Add Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Đăng ký <span> nhận tin khuyến mãi </span>

Đăng ký nhận tin khuyến mãi